Schön bist du da.
Manchmal schafft ein Moment der Stille
Raum für Neues.
Vielleicht kennst du das...
Dein Alltag ist oft voll, dein Körper angespannt und du merkst, dass dir eine Pause guttun würde.
Vielleicht begleiten dich:
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Stress, innere Unruhe oder das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen
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Erschöpfung, Anspannung oder Schwierigkeiten, abzuschalten
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Schlafprobleme oder der Wunsch nach tiefer Erholung
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körperliche Spannungen oder Beschwerden
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eine herausfordernde Lebensphase oder persönliche Veränderung
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der Wunsch, dich selbst und deinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen
Craniosacral - Therapie bietet einen ruhigen Rahmen, in dem du innehalten und dich bewusst wahrnehmen kannst. Sie kann dich dabei unterstützen, deine eigenen Ressourcen zu stärken und dein körperliches und emotionales Wohlbefinden zu fördern.
Was ist Craniosacral-Therapie?
Die Craniosacral-Therapie ist eine sanfte Form der manuellen Komplementärtherapie.
Sie orientiert sich am craniosacralen System, dem Schädel (Cranium), der Wirbelsäule und dem Kreuzbein (Sacrum) sowie den Strukturen und der Flüssigkeit, die das zentrale Nervensystem umgeben.
Mit feinen, achtsamen Berührungen nehme ich Spannungen wahr und unterstütze den Körper in seinen natürlichen Regulationsprozessen.
Viele Menschen erleben die Behandlung als sehr beruhigend und tief entspannend. Oft entsteht dabei ein Gefühl von innerer Ruhe, Klarheit und mehr Verbindung zum eigenen Körper.
So kann sich der Körper anfühlen wie ein Bergbach, der von Ästen und Geröll befreit wurde und wieder in seinen natürlichen, ruhigen Rhythmus zurückfindet.
Über mich
Seit meiner Kindheit begleiten mich Interesse und Neugier für meine Mitmenschen. Ich schätze den Austausch und die unterschiedlichen Geschichten und Perspektiven, die jede Begegnung mit sich bringt.
Gemeinsam mit meinem Mann und unseren drei Töchtern geniesse ich das Familienleben. Die Natur fasziniert mich mit all ihren Facetten - sei es der Duft und die Stille des Waldes, der Weitblick auf einem Berg oder das Gefühl von Freiheit beim Wandern oder Skifahren.
Seit über 20 Jahren begleite ich als Sozialpädagogin Kinder, Jugendliche, Familien und Erwachsene in unterschiedlichen Lebenssituationen. Diese Erfahrung fliesst in meine heutige therapeutische Arbeit ein. Als Therapeutin ist mir wichtig, dir einen Raum zu bieten, in dem du einfach sein darfst, offen, wertfrei und ohne etwas leisten zu müssen. Unabhängig davon, was dich gerade beschäftigt oder wo du in deinem Leben stehst, bist du willkommen.
Ich begleite dich achtsam und mit offenem Blick für das, was dich, deinen Körper und dein Nervensystem gerade bewegt. Dabei nehme ich dich in deiner Einzigartigkeit wahr und orientiere mich an dem, was du in diesem Moment brauchst.
Ausbildungen:
1994 -1997
Pflegefachfrau Chur
2002 - 2005
Sozialpädagogin HF Luzern
2022 - 2026
Dipl. Komplementärtherapeutin Craniosacral-Therapie HPS Luzern
Wie läuft eine Therapiesitzung ab?
Zu Beginn der ersten Sitzung besprechen wir deine individuellen Bedürfnisse und Anliegen, klären Fragen und planen gemeinsam die nächsten Schritte. Eine Behandlung dauert in der Regel 60 Minuten, der Ersttermin ca. 75 Minuten.
Während der Behandlung liegst du bekleidet auf der Liege; Behandlungen im Sitzen oder Stehen sind ebenfalls möglich. Durch sanfte Berührungen unterstütze ich deinen Körper, in seine natürliche Balance zurückzufinden und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Je nach Bedarf erfolgt die Behandlung in Stille oder wird verbal begleitet.
Nach der Behandlung reflektieren wir deine Erfahrungen und legen mögliche nächste Schritte fest. Häufigkeit und Anzahl der Sitzungen richten sich nach deinen individuellen Bedürfnissen. Für einen nachhaltigen Prozess empfehle ich, 3-5 Sitzungen zu buchen. Idealerweise finden die Termine in einem Abstand von 2 - 3 Wochen statt.
Krankenkassen-Anerkennung
Mit der Methode Craniosacral - Therapie bin ich beim EMR und ASCA anerkannt.
In der Regel übernehmen Krankenkassen mit entsprechender Zusatzversicherung einen Teil der Kosten. Bitte kläre dies im Voraus direkt mit deiner Krankenkasse ab.
Terminabsage
Falls du den vereinbarten Termin nicht wahrnehmen kannst, bin ich dankbar um eine Absage mindestens 24 Stunden im voraus.
Bei kurzfristigen Absagen oder Nichterscheinen wird der Termin verrechnet.
Mein Stundenansatz liegt bei Fr. 138.00
Die Behandlungen werden in Zeiteinheiten von fünf Minuten abgerechnet.
Kosten 60 Minuten: 138.00
Kosten 75 Minuten: 172.50
Zahlungsoptionen
Bezahlung per Rechnung mit Rückforderungsbeleg für die Krankenkasse.